Let øvede

Man stiller op med en batter og ca tre meter foran står de resterende spillere på en række med front mod batteren. Til venstre (set fra batteren) er forrest i køen og til højre bagerst. 

Én kaster kegler op og de resterende griber dem efter tur. De små kegler flyver underligt pga. deres form og simulere en bold der bliver taget af vinden og er svære at fange på selv to meters afstand.

Er man flere deles man bare op i flere grupper. 3-4 personer er mest optimalt.

Banen sættes op med to bats i forlængelse af hinanden som "net" og der vil være 2-3 meter bane på hver banehalvdel. 

Spillerne skal så spille bolden over nettet og returnere det efter den første kontakt på egen banehalvdel som man står på. 

Returneringen kan foregå med flip eller slag med bandskens bagside, afhængigt af fokus for spillerne. er der mange kan der spilles "rundt om bordet" som i bordtennis.

En catcher har flere ansvarsområder på softballbanen. En af de vigtigste er at kunne blokere en vild pitch for at forhindre løbere i at rykke frem.

Man skal starte med at få en god position (atletisk position). Når bolden kommer til dig, skal du først falde på knæ. Skab derefter en vinkel med din ryg og læg den over toppen af bolden. Derefter skal du holde hagen nede og placere din handske mellem dine ben. Dette kan hjælpe med at holde bolden foran dig.

Dyb forklaring om hvordan man kaste bolden. Opdelt som følgende:

0:00 - Introduction
0:56 - Gripping the Softball
1:55 - Funneling
2:45 - Footwork
3:57 - Hand break
4:40 - Shoulder Blades Pinch
5:19 - Elbow Angle
6:13 - Arm Action
6:56 - Glove Arm
8:08 - Shoulder Tilt
10:30 - Front Side Action
13:22 - Finish
14:15 - Follow Through

Disse 10 aktiviteter kan bruges af både softball og baseball spillere. De her drills er børnevenlige:

1. Fire hjørner (0:06)
2. To bolde (1:25)
3. Hit hjelmmen (2:36)
4. Basepath Blitz (3:44)
5. Kneeled it (5:17)
6. Throwing Seeds (6:12)
7. Trust Catch (7:22)
8. Bunting Bonanza (8:21)
9. Go the distance (9:46)
10. Pitcher's poison (10:55)